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Personal Health

Listen to your Body: The Wisdom of the Dao by Bisong Guo,Andrew Powell

By Bisong Guo,Andrew Powell

hearken to Your physique indicates how one can advertise well-being and traditional wellbeing and fitness through editing daily activities to enhance the move of qi (the common precept of energy). to provide readers an realizing of the body's personal traditional medication, the authors supply a transparent clarification of the principles of conventional chinese language medication (TCM) near to qi and its stream throughout the body's meridians, the stability of yin and yang, and the body's power facilities. Later chapters handle the artwork of leisure and describe intimately easy methods to follow the normal medication of the physique to day-by-day life.

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